Meine Angebote

Einzeltherapie/-beratung mit Erwachsenen Einzeltherapie/-beratung mit Kindern oder Jugendlichen Gruppentherapie mit Kindern und Jugendlichen Multifamilientherapie mit Kindern mit AD(H)S

Einzeltherapie- beratung mit Erwachsenen

Es gibt Momente im Leben, wo Sie sich selber im Weg stehen und die Lösungen Ihrer Probleme nicht erkennen. Es kann sein, dass Gefühle wie Angst, Wut, Trauer die Ihnen zur Verfügung stehenden Kräfte einschränken und Sie entmutigen. Oder manchmal befinden Sie sich in einer Situation, in der es hilfreich sein kann, Ihr Leben mit einer neutralen Person aus einer Aussenperspektive zu betrachten, um sich Ihrer Fähigkeiten wieder bewusst zu werden.

Gerne lade ich Sie zu einem Erstgespräch ein, damit Sie ihre Anliegen formulieren und wir gemeinsam schauen können, in welchem Rahmen die Unterstützung aussehen könnte.

Einzeltherapie/-beratung mit Kindern oder Jugendlichen

Kinder werden von uns Erwachsenen oft unterschätzt, wir hören ihnen nicht richtig zu oder vertrauen ihnen zu wenig.

Manchmal fühlen sich Kinder und Jugendliche aber auch traurig, einsam, ziehen sich zurück und die Erwachsenen kommen nicht mehr an sie heran. Oder sie sind sehr schüchtern und ängstlich, können sich nicht durchsetzen, werden gemobbt, sind aggressiv oder verlangen viel Aufmerksamkeit. Vielleicht haben sie einen schweren Schicksalsschlag erlebt und es fällt ihnen schwer, ihre Entwicklungsaufgaben zu bewältigen. Oder sie fühlen sich unter Druck, haben zu wenig Selbstvertrauen und können ihr Potential nicht ausschöpfen.

In meiner Praxis begegne ich Familien, die solche Probleme beschäftigen. Ich begleite Kinder und Jugendliche im Einzel- und Familiensetting und biete Elterncoaching an.

Gruppentherapie mit Kindern und Jugendlichen

Kinder und Jugendliche trauen sich selber manchmal zu wenig zu. Sie kennen ihre Stärken und Fähigkeiten nicht oder zu wenig. Sie haben Mühe, sich so zu akzeptieren, wie sie sind und sie können ihr Potential nicht vollumfänglich ausschöpfen. In einer Gruppe nehmen wir uns der Themen des Selbstbewusstseins und des Selbstwertes, der Selbstakzeptanz und der Stärkung des Selbstvertrauens an.

Sind Sie interessiert? Nehmen Sie mit mir Kontakt auf, damit wir allfällige Fragen und das weitere Vorgehen besprechen können.

Multifamilientherapie mit Kindern mit AD(H)S

Trotz vieler positiver Eigenschaften stehen sich solche Kinder mit ihrem Verhaltensmuster oft selbst im Weg, die Alltagsbewältigung ist erschwert und Eltern und Kinder stossen an ihre Grenzen. Zusammen mit einer Psychotherapeutin arbeite ich in einem Mehrfamiliensetting mit Familien mit AD(H)S-Kindern. In einem wohlwollenden und unterstützenden Umfeld lernen die Familien voneinander, motivieren und inspirieren sich gegenseitig.

Was ist Multifamilientherapie?

Multifamilientherapie arbeitet gleichzeitig mit mehreren Familien mit ähnlichen Problemen zusammen. In Konfliktsituationen haben Familien für das eigene Problem oft eine eingeengte Sichtweise, für ähnliche Schwierigkeiten bei anderen Familien jedoch eine hohe Sensibilität. Treffen Familien mit vergleichbaren Problemen aufeinander, führt das zu mehr Offenheit, fördert die Solidarität, eröffnet neue Perspektiven und macht Mut und gibt Kraft, etwas zu verändern.

Gruppentherapeutische Wirkfaktoren wie gegenseitige Unterstützung, konstruktive Kritik, Lernen am Modell, Rollenspiele oder Feedbacks werden dabei genutzt. Im Mehrfamiliensetting werden unmittelbare Verhaltensveränderungen wie auch langfristige Entwicklungen angestossen. In konkreten Situationen werden Lösungsstrategien aktiv trainiert und ausgewertet. Die Therapeuten als Coaches sehen ihre Rolle während den Familiensitzungen in der Schaffung eines Kontextes, der Veränderungsprozesse im Denken, Handeln und Fühlen der einzelnen Gruppenmitglieder ermöglicht. Durch diese Arbeit werden die Kompetenzen der Familien wiederentdeckt, die Eigenaktivität gefördert und das Vertrauen in die eigenen Ressourcen gestärkt.

Sind Sie interessiert? Nehmen Sie telefonisch oder per Mail mit mir Kontakt auf, damit wir das weitere Vorgehen besprechen können.